Cómo perder el miedo y la vergüenza a ir al gimnasio

Lograr perder el miedo a ir al gimnasio y que implique cambios en nuestra salud, físico, ánimo y en la idiotez de pagarlo y no ir corre solo por nuestra cuenta. Tendremos mucho hecho si nos convencemos de: Es normal ir al gimnasio los primeros días y salir asqueado y no completamente contento. Es normal … Sigue leyendo Cómo perder el miedo y la vergüenza a ir al gimnasio